行走：步行越多，能量越多。日上限296g（1g大约是60.7步，296g则需要60.7×296=17967步；成年人一步大约0.7米，18000步折合成公里数约为12.6公里，正常速度步行下约两个半小时达成）
最简单最天然的能量获得方式，只要每天坚持步行，就可以在第二天收获能量。每天睡前打开一下支付宝，步数会更加准确哦。
公交出行：每笔80g，日上限5笔
地铁出行：每笔52g，日上限5笔
公共交通低碳环保还节约资源，使用支付宝扫码乘公交和地铁，每次可以获得80g和52g能量，每天前5笔都有能量。以后出门就别开车了！
共享单车：扫码骑乘共享单车、共享助力车（目前仅限哈罗单车），单次时长不少于3分钟开始记能量，每分钟可得1.8g，单次上线30分钟，日上限88分钟（159g）
骑上我心爱的哈啰单车，它永远不会堵车。支付宝扫码骑车，每天骑行88分钟，就能获得最高159g的能量。每次骑行3分钟以上，最多30分钟哦，追风少年还不赶快骑起来。
新能源汽车：新能源汽车（纯电模式）每行驶1公里可减少碳排放33g，同一用户每天最多可领里程上线为27公里的能量（共891g）
减少出行：办事不出门，轻松又环保
网购火车票：每笔136g，月上限10笔
网络购票：每笔180g，月上限10笔。目前仅限淘票票平台购买电影票，不包括话剧，演出等
在淘票票网购电影票可获得180g能量、在12306和飞猪网购火车票可获得136g能量，每月前10笔都可以获得能量。购票不用出门，省事又环保。
生活缴费：每笔262g（单笔缴费金额大于1元），同一账号同一户号每月限1笔，每个账号每月上限10笔
在支付宝进行水、电、煤缴费，每笔能获得262g能量，再也不用跑缴费大厅。每个户号和支付宝账号每月能获得一次能量，每个月前10次都有能量拿，帮爸妈也缴起来吧。
一个支付宝号每月可以给不同的户号缴费10次；一个户号每月可被不同的支付宝号缴费300次。其他情况能量只得一次。
绿色政务：每笔15g，同类服务每月限1次
社保、公积金线上办，不用出门不用排队，每月1次可能获得15g能量。在城市服务中找到绿色能量标识的业务，还有更多能量可以获得，每种类型的查询每月1次。
绿色医疗：通过网络挂号，替代传统挂号方式，减少往返医院的出行。每笔277g，月上限5笔；通过在线查询检验检查结果，不需要打印纸质报告，每笔2g，月上限10笔。
每次通过支付宝进行网络挂号，可以获得277g能量，但是不希望你们通过这个方式获得能量！
绿色办公：在钉钉上使用视频会议、电话会议。至少3人参加，必须有异地人员。视频会议日上限18g；电话会议日上限13g；电子审批和电子日志日上限各10g。日总上限51g
电话会议、线上审批，省时省力还省纸，每天最高可得51g能量。同事叫你去开会，要不我们试试线上的？
绿色银行：网商银行开户，得219g能量；网商贷线上借款，每笔35g，最高12笔，共420g。
每次使用网商贷（单笔金额满1元）可获得35g能量，开户的219g是一次性的，以前开过的就领不上了。
车辆停驶：最开始的时候没有上限制约，能量成吨的人基本都是靠这个刷出来的，后来下线了一段时间。2021年改版后重新上线，最高可得1460g能量。
加入绿色车主计划的车主，每周停驶一天，即可获得能量。燃油车1460g/周，新能源车250g/周。
减纸减塑：节约资源，低碳环保
线下支付：每笔5g（单笔交易金额大于1元），日上限10笔
电子发票：每笔5g，日上限5笔
使用支付宝在线下消费，就可以获得5g能量。开具电子发票还能再获得5g，低碳生活从节约各种“小纸片”做起。
国际退税：每笔4g
每次在支付宝进行国际退税，就可以获得4g能量。
绿色外卖：在饿了么点外卖选择“无需餐具”，每笔16g，日上限5笔
只要吃的够多，能量就不会少。每次在饿了么和盒马点单选择无需餐具，每天前5次都可以获得16g能量。我并不是饿，而是想要能量。
无纸化阅读：在书旗小说阅读指定书籍，从3000字开始计算能量，日上限150g 大部分书籍都是收费的
每天在书旗阅读带有绿色能量标识的电子书，最高可以获得150g能量。你以为我在玩手机，其实我在读书。
环保减塑：在盒马鲜生购物时不购买塑料袋，每笔12g，每日限1笔
环保杯：在指定星巴克消费时使用自带杯（30g/杯）、门店马克杯（30g/杯）或直饮杯（5g/杯）。单笔上限600g，每天上限10笔
在盒马线下店产生一次不需要塑料袋订单，就可以获得21g能量，每天1次记得买齐全了。在星巴克线下店消费时，使用自带杯，每次最高可以获得600g能量！
扫码点单：在有“绿色能量”标识的商家点单，每笔7g，日上限5笔
扫码购票：在指定景区使用支付宝小程序进行购票，每笔5g，日上限1笔
信用住：在信用住合作商户下单并完成信用订单履约，订单完成24小时后可领，每笔5g，日上限3笔
网上寄件：使用网上寄件，减少纸质面单消耗，快递员取件后24小时可领，每笔4g，日上限5笔
电子签约：使用e签宝电子合同小程序签署带有能量标识的合同或协议，完成24小时后可领，6g每页，日上限3次，单次最多30g
直饮水：自带杯直饮水机取水，减少瓶装水塑料消耗，每次取水支付可获得4g，日上限16g
高效节能：高效率，低排放
ETC缴费：每笔23g
使用支付宝ETC快速通过收费站，省时还省油，每次可获得23g能量。
停车缴费：每笔18g
在支付宝开通无感停车，支付完成每笔18g，日上限3笔。无金额订单没有能量产生。
循环利用：闲置资源再利用，减少浪费
包裹回收：每笔37g，需要通过高德地图关键词“菜鸟回箱计划”找到回收点进行快递纸箱回收。目前已下架。
闲置交易：上限2286g，在闲鱼中，只要购买或出售带有蚂蚁森林能量标志的闲置宝贝，每天符合对应类目的前两笔订单可产生能量，确认收货后能量发放。不同品类订单给买卖双方带来的能量如下：
手机631g、相机2286g、图书235g、笔记本电脑987g、平板电脑631g、运动户外116g、服装类116g
本活动于2021年8月10日下架。
绿色包裹：每笔40g，购买使用绿色包裹的商品，这些商品都打着“绿色包裹”的标签。
使用环保的绿色包裹，每月前10次可以获得40g能量。在驿站收到包裹后，将使用过的包裹到回收站进行回收，让资源再利用，每次可以获得37g能量。
二手回收：上限9763g，不考虑车辆停驶的话，这是蚂蚁森林能产生的最大能量球。
电器、3C、旧衣、图书、废纸、塑料、金属、纺物每月上限5笔；智能机具回收饮料瓶罐每日上限10个。
旧衣回收按重量计算发放能量
回收品类 能量 单位 回收品类 能量 单位
大家电 9763g 台 手机 631g 台
笔记本电脑 987g 台 相机 2286g 台
旧衣 158g 千克 图书 560g 次
纸类 100g 千克 塑料 144g 千克
织物 78g 千克 金属 13g 千克
大部分低碳行为产生的能量，会在第二天早晨出现在蚂蚁森林（目前线下支付的5g会实时出现）。如果忘记收取的话，会在3天之后过期。若能量球被偷过，在到期前好友可以发送收取提醒，收取后赠予提醒者一半。
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