很多人都不会调冰箱上边这个温度，如果调错了，冰箱容易结冰，耗电量增加，还会减少冰箱的使用寿命。上面的数字是从0到7一共七个温度调节档位，零档是停机，也就是停止制冷，一档是最弱的，制冷效果最差，七档是最强的，制冷效果最好。对于这个调节旋钮，我们正确的方法是怎么调节呢？这个就需要对于不同的季节对温度的需求就不一样了。
夏天的时候温度高，冰箱的内部温度就会受到影响，正确的调节温度可以节省用电量，还可以有效的延长冰箱的使用寿命。所以夏天的时候，这个温度调节旋钮把它调到二到三档即可。
如果调到三档以上，冰箱压缩机就会频繁启动，这样不仅耗电量增加，而且还会缩短冰箱的使用寿命。
而春秋季节温，温度适中，只需要调到三四档即可。
到了冬天以后，温度比较低，如果冰箱还是处于三档以下，冰箱内部的温度就会和家里的室温相接近，冰箱的压缩机就会减少启动，这样冷冻室的温度就达不到零下18摄氏度，这样一来食物就容易变质，所以冬天的时候我们应该把温度调节到五到六档即可。
调节冰箱温度的原理就是根据不同的季节来调节，尽量减少室内温度与冰箱内部的温差，让冰箱压缩机减少负荷工作，这样一来省电又节能，也不会减少冰箱的使用寿命，反而还可以有效的增加冰箱的使用寿命。调节方法通俗一点来说就是夏天天气热，冰箱的温度就要调到最高，也就是二到三档，春秋温度适中，冰箱的温度就要调到三到四档。冬天比较冷，冰箱的温度也相对要调的更低，也就是五到六档。
冬天的时候还有一个重点就是当室内的温度和冰箱冷冻室的温度相差太小的时候，冰箱是不会工作的。所以在冰箱冷藏时，如果有这种开关的情况下，要把打开这个开关。它是一个温度补偿开关，如果不打开，冰箱它是不会启动，不会工作的，如果冰箱上面没有这个开关，就说明你的温度补偿开关它是一个自动型的。
平时使用冰箱除了调节温度以外，也要注意以下几点，第一，要定时清理冷藏室和冷冻室的冰霜，挂霜太厚会产生很大的热阻，影响冷热交换，导致冰箱制冷效果差，耗电量增多。第二，食物存放不要过多，方便冷气对流，保持冰箱温度均衡。第三，减少开冰箱门的次数和开门时间。
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