鱼油的成分是不饱和脂肪酸，也就是Omega-3，还有DHA和EPA。一般的鱼油都是从多脂鱼类提取的油脂，为什么要选择深海区的鱼类，是因为浅海地区的鱼类会遭受到污染，就可能富含有重金属和其他的有毒物质。大部分比较优质的鱼油都是靠近南极或者北极等地方提取的深海鱼，这两边受到的污染会更少得多，而且南极的受污染度要比北极更小。
深海鱼油排名前十品牌排行榜有哪些？
深海鱼油的品牌排名榜如下图：
深海鱼油胶囊怎么选，深海鱼油胶囊哪款效果好？
Swisse斯维诗 无腥高浓度深海鱼油胶囊
Swisse斯维诗这款鱼油的含量在EPA180，DHA为120，这款鱼油Omega-3的浓度为30%，适合普通营养膳食级别服用。
对于经常熬夜的人来说，也很有帮助。
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莱特维健96%高纯度金至深海鱼油软胶囊
莱特维健是中国香港天然健康品牌，是少有的拥有香港中成药制造商牌照的保健膳食营养品品牌，鱼油产品是目前纯度及含量最高的（96%的纯度，4倍omega-3含量）。莱特维健产品受到中国香港医护学会认可。
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